O MEIO AMBIENTE PRECISA DE SOCORRO!

O MEIO AMBIENTE PRECISA DE SOCORRO! A ATITUDE DE CADA UM FAZ A DIFERENÇA. DESTRUINDO O MEIO AMBIENTE, ESTAMOS DESTRUINDO A TERRA E CONSEQUENTEMENTE A NÓS MESMOS.

sábado, 23 de maio de 2015

APARELHOS DE GINÁSTICA FEITOS COM MATERIAL RECICLÁVEL


O sedentarismo tem causado vários problemas de peso e
consequentemente de saúde.

Podemos nos exercitar usando materiais que temos em casa e que muitas vezes vão parar no lixo.

Aproveite as dicas e se exercitem!

            Mantenha o cuidado de sempre procurar saber como se exercitar,  para que o efeito não seja inverso ao objetivo de saúde, bem estar e com certeza eliminar as gordurinhas acumuladas ao longo do tempo.




 Fonte: Site (passo a passo)





                                                                DICAS:


                                      Para criar kettlebells caseiros

Make a Homemade Weight Set Step 19 Version 2.jpg




                                                    Para criar pesos leves

Make a Homemade Weight Set Step 2 Version 4.jpg




                                              Para criar pesos pesados

Make a Homemade Weight Set Step 12 Version 2.jpg
Fonte: Site (passo a passo)

Este site oferece várias dicas de aparelhos feitos com material reciclável e ainda ensina o passo a passo de como fazê-los.






                                      Outros exemplos de aparelhos de ginásticas feito com recicláveis.


                                                              Feito com roda de trator
http://s2.glbimg.com/qhEy9pYpyCw8sxHRQjQwAQH9iio=/0x287:3264x2133/690x390/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2015/02/12/img_5603.jpg
Fonte:





barralata
Fonte: Site



                                                      


 


                                    Feito de Garrafa Pet e Latinhas
              Foto: Reginaldo Antonio Joaquim / vc repórter
             Fonte: Site





                                             







                                                                

                                                  







 

 

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